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juicy 发表于 2008-5-22 10:54

喝茶喝掉腹部的赘肉

[size=3][color=blue][color=darkolivegreen]最近在日本的一系列实验结果表明，有4种茶可有效防止肥胖。

　　1黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

　　2荷叶茶：利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。

　　3杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

　　4乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪[/color]的分解。[/color][/size]

candychen 发表于 2008-5-22 19:34

但喺唔喺每个人都可以做到呢！！

咖喱鱼蛋 发表于 2008-5-23 10:59

坚持咪得咯!!

何慧欣 发表于 2008-5-23 15:23

饮水得唔得咖？？？？

潴.潴.婷 发表于 2008-5-24 16:36

早上喝水嘟好啊!~~

冻奶茶 发表于 2008-6-13 09:52

我试过都唔得`````````

咖喱鱼蛋 发表于 2008-6-13 11:47

想减肥,你估真系饮茶就得了吗?

PKP 发表于 2008-6-13 16:13

铁观音减唔减到啊????????

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