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nibukeyi 发表于 2008-6-2 20:28

健康方便又美味的煎鸡排

做法超级简单　而且健康美味 因为几乎是用鸡肉自身的油　加上少量的盐　但是味道却不只这么简单 推荐给各位为了减肥而不敢吃肉的ＪＭ们 如果用腿排做熟之后会出很多油　是鸡肉自身的　可以倒出来留着炒菜用 鸡油又香又不胖人　我用来炒饭和西芹　味道都很好 如果做整只鸡　最好切一半来　 以前试过做半只鸡　做法一样　尤其鸡翅部分象烤出来的一样　很棒 因为鸡肉很容易熟　加上电饭煲不容小视的火力　绝对可以让鸡肉变得又嫩又美味
但是猪肉　牛肉一类不容易熟的肉类就请勿用此方法炮制了哈 超爱这种方法　屡试不爽
[img]http://www.17001.cn/Image/20082191293215677805.jpg[/img]

candychen 发表于 2008-6-3 10:59

可以参考下！！！

冻奶茶 发表于 2008-6-13 09:46

鸡排我中意食啊.不过唔识煮````````

咖喱鱼蛋 发表于 2008-6-13 11:45

我煎过猪扒,好难食````````

candychen 发表于 2008-6-15 16:37

我想问呢！鸡排喺鸡嘅咩位置啊！

老鼠仔 发表于 2008-6-15 19:34

看起来不是很喜欢
俺更喜欢鸡趴或者牛扒

sisi想谁 发表于 2008-7-3 15:49

看上去确实很简单呢。。。。。。。。。。。。。。。

juicy 发表于 2008-7-3 16:07

y35 y35 y35 y35

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