内服外敷DIY祛斑 便宜材料也能强力美白(图)
[b]编者按：[/b]拥有白净无瑕的肌肤一直是许多爱美女士从小的梦想。这种美白观念早已深植人心，也难怪在一些化妆品专柜、美容沙龙，甚至皮肤科门诊中，美白与去斑的产品一直是人们最热衷的服务项目。但其实要美白祛斑不必花费多多，只要自制一些内服外敷美容品，就能有效达到目的！[url=http://eladies.sina.com.cn/beauty/2008/0610/1000721322.shtml#page_pic][img]http://i2.sinaimg.cn/lx/beauty/2008/0610/U2423P8T1D721321F913DT20080610100021.jpg[/img][/url][size=12px] [align=center]自制美白祛斑的健康汤水，让肌肤从底层去掉黑色素(新浪女性配图 来源：39健康网)[/align][/size]
[b]第一计：汤汤水水，轻松去斑[/b]
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
[b]1. 绿豆百合美白汤：[/b]将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。
绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
[b]2. 丝瓜化瘀茶：[/b] 丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
[b]3.柠檬冰糖汁：[/b]将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 系咪真系得噶????????? 喺囖````y11
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